ટિયા સાયરસ, એક લવચીક ફિટનેસ સાવકી માતા, તેના વર્કઆઉટ વિડિયોમાં પરસેવો પાડવા અને ઉતરવા માટે તૈયાર થાઓ જે જાણે છે કે કેવી રીતે વર્કઆઉટ કરવું અને તે કેવી રીતે કામ કરવું. આ વિડિયો હૃદયના બેહોશ માટે નથી, પરંતુ તે લોકો માટે છે જેઓ નીચે ઉતરવા અને ગંદા કરવાનું પસંદ કરે છે.